Vor einigen Tagen kam mir die Idee neben dem Laufen mal wieder mehr für die anderen Körperpartien zu tun und mich deshalb vielleicht wieder in einem Fitnessstudio anzumelden. Außerdem möchte ich diesen Sommer mal ohne dicke Plautze an den See gehen können.
Nach einem kurzen Dialog mit meinem Bruder bei Facebook, werde ich mich deshalb in den nächsten Tagen also wohl mal zu einem Probetraining zusammen mit ihm und vielleicht sogar auch mit meinem Schatzi anmelden.
Nun bin ich bei Caschy auf einem Beitrag über einen kleinen Film der Klitschkos gestoßen, indem er zufällig auch gleich 20 Jahreskarten für McFit verlost. Das wäre natürlich optimal für mich. Also nehme ich an seiner Aktion teil und hoffe das ich vielleicht zu den Glücklichen gehöre die eine Jahreskarte gewinnen.
Vor dem heutigen Training hat es mir ein wenig gegraust, laut Vicsystem sollte ich heute 13 km laufen. Aber heute stand der auch der RUN4HAITI an. Es half also nichts, ich musste raus.
Die Pacevorgabe war mit 7:46 min/km zum Glück ein wenig zügiger als noch am Freitag. Mein Schatzi und ich haben uns dafür entschieden an der Bundesstraße bis zum nächsten Dorf und wieder zurück zu laufen. Dank der Plustemperaturen von ca. 1,5 ° C war es auch super schön zu laufen. Der Schnee der noch lag war super griffig und auf dem Rückweg bereits sogar schon geschmolzen. Sogar die Sonne beehrte uns heute mit ihrer Anwesenheit. Wäre ich heute nicht nach Trainingsplan gelaufen, hätte ich sogar gerne noch die 15 km vollgemacht. Aber ich halte mich dieses Mal an den Plan. Ich muss übrigens wieder einmal ein RIESEN Lob an mein Schatzi ausrichten, die zur Zeit alle meine Trainingsläufe, so lang sie auch sind, bis zum Ende mitläuft!!
Es war heute so entspannend, das sogar Zeit für ein paar Fotos und ein Video drin war.
Man sieht es zwar nicht wirklich, aber die Sonne schien!
Schon wieder ist ein Monat im noch recht jungen Jahr rum. Zeit also für den ersten Monatsrückblick 2010.
Das Wetter bot bekanntermaßen im Januar nicht die optimalen Verhältnisse zum Laufen und auch meine Schmerzen brachten mich sogar dazu eine komplette Woche zum Laufstillstand. Ausgerechnet wo ChristianEva und mich zu einem kleinen Blogger-Wettbewerb herausgefordert hat. Nach der Woche Pause und schon großen Rückstand auf die beiden, hab ich eigentlich schon alle Hoffnungen begraben noch an die beiden ranzukommen.
Doch ein fester Wille nicht sang und klanglos unterzugehen und auch mein neuer Trainingsplan von Vicsystem brachten mich wieder ein Stück nach vorne.
Es purzelten diesen Monat auch einige persönliche Bestleistungen, darunter die längste gelaufene Distanz und längste Trainingsdauer.
Andreas
Eddy
Schwabenjogger
phil
Saba
