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Alles in allem kann man von einem sehr erfolgreichen Monat sprechen. Insgesamt kam ich in 20 Laufeinheiten auf 145,26 km, das ist sogar weit über dem Schnitt des Vorjahres und auch des Vorjahresmonats.

Besonderes Highlight dabei war mein bisher längster Lauf von 25,01 km. Auch habe ich dieses Jahr endlich mal wieder an einem kleinen Lauf teilgenommen. Auch wenn mein Form dabei nicht gerade die beste war, war es doch ein tolles Erlebnis mal komplett mit meinem Schatzi zu laufen.

Mein Streak musste ich leider nach 34 Tagen abbrechen, da mein linkes Knie nicht mehr wollte. Das hat sich mittlerweile doch glücklicherweise gelegt, war also wohl doch nur eine Überanstrengung.

Trotzdem ist gerade noch ein wenig Schonung angesagt, denn am Samstag geht es in den Urlaub. Das heißt das erste Mal im Ausland laufen und dann auch noch am Strand entlang. Uii, wird das schön!!!

Die Monatsstatistik für den Mai ist da und die sieht doch mal wieder deutlich besser aus als die der letzten Monate.

Insgesamt kam ich auf 96,34 km, alleine 91,35 km zählen aber zu meinem Streak von mittlerweile 16 Tagen! Eigentlich hatte ich heute vor die 100 km auch noch zu knacken, aber da morgen der Geburtstag meines Schatzis ansteht und sie einen etwas längeren Lauf geplant hat, habe ich mich nur für einen kurzen Lauf entschieden um die Beine noch ein wenig weiter zu schonen. Denn langsam machen sich die Waden doch schon bemerkbar…

Ich muss trotzdem sagen, das mir das tägliche laufen sehr viel Spass bereitet und im Moment sogar mit dem Gedanken spiele es über die geplanten 30 Tage hinaus zu praktizieren. Aber warten wir erst einmal die 30 Tage ab, immerhin stehen die kommenden 3 Tage erst einmal Geburtstagsfeiern an…

Eigentlich hatte ich den Monatsrückblick schon für Montag angekündigt gehabt, doch irgendwie bin ich dann doch nicht dazu gekommen. Auch aus meinem ersten kleinen Laufversuch nach meiner Verletzung wurde leider nichts, ein klitzekleines Zwacken hat mich dazu gebracht doch lieber noch ein paar Tage mehr zu warten. Dieses Mal will ich nichts riskieren und lieber komplett Beschwerdefrei sein, bevor ich wieder in meine Laufschuhe steige.

Dementsprechend “arm” sieht auch meine Monatsstatistik aus: Nur 5 Laufeinheiten mit insgesamt knapp 41 km. Das läuft mein Schatzi seit Monaten konstant pro Woche. Ich hoffe ich komme irgendwann auch wieder an ihre Leistung ran…

Morgen werde ich dann mal versuchen 3-5 Kilometer mit ihr zu laufen, um zu gucken ob der Fuß wieder mitmacht und das Wochenende verspricht ja auch sommerliche Temperaturen, da wäre es zu schade diese nicht auch mal endlich wieder laufend zu genießen.

Kurz und knapp: Mit Laufen bzw. überhaupt Sport treiben ist im Moment nicht viel los bei mir. Job, Faulheit, krank… Dementsprechend wenig Kilometer sind es daher auch im März geworden.

Aus der großspurigen Ankündigung mit meinem Marathon-Trainingsplan zu beginnen ist daher auch nix geworden. Daher bin ich auch zu dem Entschluss gekommen, erst einmal nicht mehr an irgendwelche Wettkämpfe zu denken bzw. teilzunehmen. Erst einmal möchte ich mich wieder langsam hochrappeln und ohne irgendwelchen Druck locker drauflos laufen.

Vom Februar hatte ich mir bis vor zwei Wochen eigentlich mehr versprochen gehabt. Bis dahin sah es nach einem ähnlich guten Februar wie letztes Jahr aus. Doch durch eine komplette Umstellung meines Tagesrythmusses war ich seit dem nur noch drei Mal Laufen gewesen und davon waren zwei Mal jeweils mikrige 1,6 km auf dem Laufband im Fitnessstudio… Mehr kriege ich auf diesen Dingern einfach nicht hin, im Studio ist es mir einfach zu warm und ich finde es auch irgendwie anstrengender. Von meiner Koordination auf den Bändern mal ganz abgesehen, das ist einfach nichts für mich.

Doch heute beginnt mein 10-Wochen Marathon-Trainingsplan und das verspricht wieder einige Kilometer mehr. Genauer gesagt: Je 220 km für die nächsten beiden Monate und das heißt auch (endlich) mal wieder Läufe weit über die 20 km-Marke.

Ob ich allerdings Anfang Mai bereits den Marathon in Hannover laufen werde steht noch in den Sternen. Ich bin, was die Planung dieses Jahr betrifft, doch sehr unentschlossen. Aber dazu folgt noch mal ein gesonderter Beitrag.