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Nach dem mehr als verkorksten Jahr wird es Zeit sich neue Ziele für 2012 zu setzen und eines davon habe ich schon ganz fest ins Auge gefasst.

Und zwar habe ich mir fest vorgenommen im kommenden Jahr, genauer gesagt am 6. Mai 2012, wieder beim Hannover-Marathon den Halbmarathon zu laufen. Aber dieses Mal ohne irgendwelchen Zeitdruck, einfach nur teilnehmen, Spass haben und den Lauf genießen.

Deshalb wird es auch dafür dieses Mal keinen konkreten Trainingsplan geben. Ich werde versuchen einfach 3-4 Mal pro Woche meinen Arsch hochzukriegen um zu laufen. Mit diesem “Plan” werde ich dann ab Januar starten, dann sind es gut 4 Monate die ich Zeit habe um wieder halbwegs in Form zu kommen. Ich denke das sollte für die 21 Kilometer reichen, vorausgesetzt ich bleibe diese Mal verletzungsfrei.

Im besten Fall starte ich sogar zusammen mit Daniela, ob ich dann allerdings ihr Tempo halten kann, steht noch in den Sternen. Außerdem reizt es mich endlich vielleicht mal die ein oder andere Bloggerkollegin zu treffen.

Das Ziel endlich mal einen Marathon zu laufen, habe ich erst einmal ganz weit ad acta gelegt, dafür werde ich einfach zu oft auf Grund irgendwelcher Verletzungen aus der Bahn geworfen. Vielleicht klappt es mal irgendwann in den nächsten 10 Jahren…

Nach 34 Tagen und 225,03 km ist Ende im Gelände!

Wie schon im letzten Post berichtet, gibt mein überlastetes Knie keine Ruhe und deshalb habe ich mich entschieden doch einmal vernünftig zu sein und nicht mehr weiter zu laufen.

Zwar habe ich beim Laufen keine Probleme damit und verspüre auch keine Schmerzen, dafür aber jedoch danach immer mehr. Jetzt lege ich lieber 2-3 sportfreie Tage ein und hoffe das es sich in der Zeit wieder erholt.

Meinem Start am 25.6. beim Aegidiuslauf in Hannover sehe ich allerdings positiv entgegen. Es wird von meiner Seite wohl eh kein Angriff auf eine neue PB geben, dafür fehlte einfach das Tempotraining in den letzten Wochen. Stattdessen werde ich versuchen mit Daniela mitzuhalten und vielleicht mal gemeinsam mit ihr durch’s Ziel zu laufen. Das wäre auch mal etwas…

Zwei Mal war ich diese Woche auf der Cebit gewesen und dieses Mal bin ich auch fündig geworden und präsentiere meine neues Notebook:

Fehlt nur noch die passende Notebook-Tasche…

Ansonsten gab es nicht viel neues zu berichten. Am interessantesten empfand ich wieder einmal die 3D-Technologien. Besonders das neue Handy von LG dem Optimus 3D hat es mir angetan und steht auf meiner Wunschliste schon ganz oben. Das Handy besitzt eine 8 MP-Kamera und kann Fotos und Filme in 3D aufnehmen und wiedergeben, auch die Wiedergabe an ein 3D-fähigen Monitor oder Fernseher ist per HDMI-Anschluss möglich. Der Preis soll wohl zwischen 500,- und 600,-€ liegen.

Auch das neue Nintendo 3DS gefiel mir mit seiner neuen 3D-Technik, obwohl ich eigentlich nicht so der Zocker bin. Aber schon erstaunlich wie weit und schnell sich die 3D-Technologie gerade entwickelt.

Wie gestern angekündigt war ich heute auf Geocaching-Tour um ein paar Logs für den Weltrekordversuch beizutragen. Allerdings ein wenig anders als geplant. Daniela wollte heute noch aufs Oktoberfest in Hannover, war ja der letzte Tag und einmal muss man ja auch mal drüber gehen.

Also sind wir danach noch kurz auf die Suche gegangen und haben gemeinsam zwei Caches gefunden. Einer war sehr amüsant, so einen hätte ich nicht erwartet und man musste auch ein wenig Mut aufbringen um den anzugehen…

Zu Hause habe ich die beiden dann geloggt und zur Feier des Tages gab es dann sogar ein Souvenir von Groundspeak für mein Profil:

Dieses bekam jeder der heute mindestens einen Cache geloggt hat.

Für mehr Caches hat es heute leider nicht gereicht, da die Geocaching-Seite heute stark überlastet war und es mir so leider nicht möglich war mit dem Handy mehr zu suchen.

Langsam steigt die Spannung, denn heute Abend steigt endlich der SportScheck Nachtlauf in Hannover.

Mit rund 3.500 anderen Läufern mach ich mich um 22:15 Uhr dann auf den Weg durch Hannovers City bei Nacht und unternehme einen Angriff auf meine PB von derzeit 55:16 Min. aus dem März. Außerdem werden mein Schatzi und der Joggerblogger mit am Start sein. Darauf freue ich mich besonders, endlich mal einen Bloggerkollegen kennenzulernen.

Nach den Trainings in den letzten Wochen fühle ich mich fit und plage im Gegensatz zum letzten Jahr auch nicht mehr über irgendwelche Wehwehchen. Einzig mein hartnäckiger Husten der mich schon die letzten Wochen begleitet, stört noch ein wenig. Aber dies sollte keine Behinderung darstellen.

Die Wettervorhersage scheint auch hervorragend, kühle 11°C und leichter Wind sind genau mein Wetter.

Ich dagegen bin heiß und werde heute einfach alles geben um eine meine alte Bestmarke deutlich zu unterbieten. Ich freu mich auch endlich mal wieder auf Zeit zu laufen, irgendwie waren fast 3 Monate Wettkampf-Pause doch zuviel…