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	<title>Joyrunner.de &#187; Blogathlon</title>
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    <title>Joyrunner.de</title>
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		<title>Kopf wieder frei + Blogathlon-Staffel</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 19:06:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Blogathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Lauftagebuch]]></category>
		<category><![CDATA[Sarstedt]]></category>

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		<description><![CDATA[Endlich habe ich seit heute Mittag meine schriftliche Abschlussprüfung hinter mir, da bleibt dann wieder mehr Zeit für andere Dinge und der Kopf ist auch endlich wieder ein wenig freier, drehten sich in den letzten paar Wochen die Gedanken doch fast nur noch um die Prüfung&#8230; Gestern hieß es noch büffeln, aber ein Tag vorher [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Endlich habe ich seit heute Mittag meine schriftliche Abschlussprüfung hinter mir, da bleibt dann wieder mehr Zeit für andere Dinge und der Kopf ist auch endlich wieder ein wenig freier, drehten sich in den letzten paar Wochen die Gedanken doch fast nur noch um die Prüfung&#8230;</p>
<p>Gestern hieß es noch büffeln, aber ein Tag vorher hat das auch keinen Sinn mehr wie sich rausgestellt hat, deshalb bin ich zwischendurch mal kurz raus um abzuschalten und auf andere Gedanken zu kommen. Da ich früher Feierabend hatte war es zum Glück auch noch hell, so konnte ich wieder meine Lieblingsstrecke abseits der Stadt laufen. Es tat wie erwartet richtig gut und sogar konditionell fühlte ich mich wieder besser als noch letzte Woche. Allerdings habe ich bemerkt das wenn ich wieder schneller laufe, die Waden wieder leicht zu schmerzen anfangen. In den nächsten Laufeinheiten muss ich also weiterhin versuchen noch ein wenig auf die Bremse zu drücken.</p>
<p>Übrigens hat sich wieder was bei der <a href="http://www.semper-ti.de/die-blogathlon-deutschland-staffel" target="_blank">Blogathlon-Deutschland-Staffel</a> getan. Es soll jetzt am 1. Januar 2010 offiziell losgehen. Leider ist in meinem Umkreis (Sarstedt) noch keiner angemeldet. Also, wer das liest schaut mal auf der Seite der <a href="http://www.semper-ti.de/die-blogathlon-deutschland-staffel" target="_blank">Blogathlon-Deutschland-Staffel</a> vorbei und meldet sich am besten gleich noch an! Man könnte es ja auch super mit seinem Training verbinden.</p>
<p>Daten vom 24.11.2009:</p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="116" valign="top">Distanz:</td>
<td width="116" valign="top">6,53 km</td>
</tr>
<tr>
<td width="116" valign="top">Zeit:</td>
<td width="116" valign="top">45:20 Min.</td>
</tr>
<tr>
<td width="116" valign="top">Pace:</td>
<td width="116" valign="top">6:57 Min./km</td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
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		<title>Die Blogathlon-Deutschland-Staffel</title>
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		<comments>http://joyrunner.de/2009/08/01/die-blogathlon-deutschland-staffel/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 09:32:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Andy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Blogathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

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		<description><![CDATA[Eben wurde ich auf http://www.blogathlon.de auf einen nette Aktion aufmerksam. Es handelt sich um einen Staffellauf quer durch Deutschland für einen guten Zweck. Anstatt eines Staffelstabs wird ein Sparschwein durch Deutschland getragen in dem jeder Läufer eine Spende für einen guten Zweck beisteuert. Zur Zeit sind knapp 150 Teilnehmer aus ganz Deutschland angemeldet. Der Start [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;">Eben wurde ich auf </span></span><a href="http://www.blogathlon.de/"><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;">http://www.blogathlon.de</span></span></a><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"> auf einen nette Aktion aufmerksam.</span></span></div>
<div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"><br /></span></span></div>
</p>
<p><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;">Es handelt sich um einen Staffellauf quer durch Deutschland für einen guten Zweck. Anstatt eines Staffelstabs wird ein Sparschwein durch Deutschland getragen in dem jeder Läufer eine Spende für einen guten Zweck beisteuert.</span></span></p>
<p><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"><br /></span></span></p>
<p><a href="http://2.bp.blogspot.com/_qteeYPJOLNQ/SnQLOHizM8I/AAAAAAAACb8/1cAQp4E-pRk/s1600-h/konzept-003-150x150.png"onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"  rel="shadowbox[sbpost-38];player=img;"><img src="http://2.bp.blogspot.com/_qteeYPJOLNQ/SnQLOHizM8I/AAAAAAAACb8/1cAQp4E-pRk/s400/konzept-003-150x150.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5364925393276187586" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 150px; height: 150px; " /></a></p>
<p><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"><br /></span></span></p>
<p><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;">Zur Zeit sind knapp 150 Teilnehmer aus ganz Deutschland angemeldet. Der Start des Staffellaufes ist für den 1. September 2009 vorgesehen. </span></span></p>
<p><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;"><br /></span></span></p>
</p>
<p><span class="Apple-style-span"  style="font-family:verdana;"><span class="Apple-style-span"  style="font-size:small;">Auch wenn ich noch ein Laufanfänger bin, hoffe ich für diese Staffel ein paar Kilometer beisteuern zu können. Vielleicht liest ja jemand aus dem Raum Sarstedt diesen Post und meldet sich an, damit ich es nicht zu weit habe. <img src='http://joyrunner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </span></span></p>
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