Joyrunner.de

Ich weiß mittlerweile wird das hier eher zum Jammerblog, aber egal dafür ist er ja (auch) da.

Also Jammermodus an: Ich bin wieder verletzt… *heul*

Dabei dachte ich Sonntag noch endlich wieder die Kurve zum regelmäßigen Laufen zu kriegen, aber Pustekuchen. Das kurze Zwicken was Sonntag beim Laufen im linken Fuß auftrat, verschlimmerte sich beim gestrigen Lauf so extrem, das selbst das gehen mir gerade höllische Schmerzen bereitet. Also war der Gang zum Arzt heute unvermeidlich.

Er gab zumindest eine kleine Entwarnung: kein Bänderriss oder ähnliches. Es handelt sich wohl um eine Kapselverletzung. Wobei ich auf die Meinungen der Ärzte mittlerweile nicht mehr viel gebe… Es gab einen Zinkverband den ich nun bis Karfreitag tragen soll (besten Dank bei dem Wetter gerade!!!).

Es ist wie verhext, dabei hatte ich gestern tatsächlich wieder daran gedacht kurzfristig doch beim Hannover Marathon am 8. Mai zumindest beim 10 km Lauf zu starten. Nun heißt es aber mindestens wieder einmal 2 Wochen Sportverbot.

Kurz und knapp: Mit Laufen bzw. überhaupt Sport treiben ist im Moment nicht viel los bei mir. Job, Faulheit, krank… Dementsprechend wenig Kilometer sind es daher auch im März geworden.

Aus der großspurigen Ankündigung mit meinem Marathon-Trainingsplan zu beginnen ist daher auch nix geworden. Daher bin ich auch zu dem Entschluss gekommen, erst einmal nicht mehr an irgendwelche Wettkämpfe zu denken bzw. teilzunehmen. Erst einmal möchte ich mich wieder langsam hochrappeln und ohne irgendwelchen Druck locker drauflos laufen.