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So, bereits dreimal war ich jetzt dieses Jahr wieder laufen und es fühlt sich langsam aber sicher wieder ein wenig besser an. Zwar zwickt es beim Laufen noch ein wenig, aber die Schmerzen danach sind nicht mehr so stark wie noch vor einigen Wochen.

Allerdings plage ich mich jetzt stark mit meiner verlorenen Form herum. Bis ich die wieder habe werden wohl noch einige Wochen vergehen, vorausgesetzt ich kann weiter regelmäßig laufen. Aber ich bin da recht guter Dinge.

Heute erlaubte mir das Wetter sogar endlich mal wieder einen Lauf in kurzer Hose. Bei herrlichen 12° C und Sonnenschein war es einfach geil durch Pfützen und Matsch zu springen. Nur der Wind war mir ein wenig zu heftig, das ging schon mächtig auf die Pumpe… Trotzdem war das der schönste Lauf seit langer, langer Zeit, der mir zeigte warum ich das Laufen so liebe.

Und ein Zeugnis dieses geilen Laufs kann ich auch vorweisen.

Erst einmal: “Frohes neues Jahr meine lieben Leser!”

Es lohnt sich fast gar nicht, aber der Vollständigkeitshalber hier noch die Statistik für Dezember. Immerhin sind es trotz nur 2 Laufeinheiten noch gute 27 Gesamtkilometer geworden.

Den gemeinsam geplanten Silvesterlauf mit meinem Schatzi hatten wir abgesagt. Sie hat vom Arzt ein Laufverbot und alleine und ohne vernüftigen Training wollte ich dort auch nicht starten. Außerdem luden die Witterungsverhältnisse auch nicht wirklich dazu ein.

Trotz der langen Verletzungspause bin ich mit meinem Jahrespensum relativ zufrieden. Ziel waren 1.200 Kilometer und geworden sind es 1.269,02 km. Dabei kann ich auf 5 Wettkämpfe zurückblicken, das Highlight dabei natürlich mein Halbmarathondebüt in Hannover. Der einzige Wehrmutstropfen war die Absage von 3 geplanten Wettkämpfen wegen meiner Verletzung.

Aber neues Jahr neues Glück. Meine Schmerzen sind ja mitlerweile komplett verschwunden und deshalb werde ich mich heute mal wieder aufmachen und eine kleine Runde drehen und hoffen das es danach noch genauso aussieht.

Mein Ziele für 2011 sind jetzt erstmal wieder regelmäßig laufen zu können und wieder fit zu werden. Eigentlich war für dieses Jahr mein Marathondebüt Anfang Mai geplant, aber im Moment ist es schwer zu sagen ob daraus etwas wird. Es bleibt erst einmal abzuwarten, wie sich meine Ausdauer und auch mein Verletzung weiter entwickelt.