Aug 18 2010

Die 1.000 geknackt!

Veröffentlicht von unter Laufen.

Nur ganz kurz: Mit dem heutigen Lauf habe ich endlich die 1.000 km-Marke in diesem Jahr geknackt! Damit bin ich super im Plan von meiner Vorstellung von monatlich mindestens 120 Kilometern.

Zu Zeit läuft es aber auch einfach super. Nichts schmerzt mehr und das endlich kühlere Wetter macht das Training auch wieder erträglich. Mal sehen wie viele Kilometer am Ende des Jahres im Trainingstagebuch stehen werden.

Der Lauf heute war auch super. Vorgesehen war ein schneller Dauerlauf von 10 km mit einer Pace von 6:13 min/km. Rausgesprungen sind inkl. 1 km Einlaufen, 11,04 km in einer Pace von 6:02 min/km.

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4 Kommentare

4 Kommentare zu “Die 1.000 geknackt!”

  1. # Kaiam 19 Aug 2010 um 06:48 Uhr.

    Glückwunsch! Freut mich das alles so gut klappt.

    Gruß,
    Kai

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  2. # Eddyam 21 Aug 2010 um 10:27 Uhr.

    Gratuliere Dir zu den ersten 1000 des Jahres. Wünsche Dir, dass Deine Verfassung so gut bleibt wie momentan: dann kommen sicher noch eine ganze Menge Kilometer hinzu, bis zum Jahres-End-Ergebnis!

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  3. # Sabaam 22 Aug 2010 um 12:04 Uhr.

    Gratuliere! :)

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  4. # Laufen mit William 30 Aug 2010 um 15:26 Uhr.

    Gratulation! Darauf kannst du wirklich stolz sein. Denn du musstest ja auch einige Hürden überwinden aber das hast du wirklich gut gemacht. Weiter so!

    Lg
    Willi

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