Jan 26 2010

Schnell und gut

Veröffentlicht von unter Laufen.

Nach den letzten zwei langen Läufen wollte ich es eigentlich ein wenig ruhiger angehen lassen diese Woche und erstmal zwei Tage Pause einlegen. Doch irgendwie hat mich mein Schatzi heute so motiviert doch noch rauszugehen und dann sah ich das Christian heute auch noch gute 8 km in unserem Wettbewerb vorgelegt hat, das konnte ich auch nicht so einfach stehen lassen. :-)

Es sollte nur ein gaaanz kurzer und etwas schnellerer Lauf werden und der wurde es auch, aber schneller als gedacht. Wir sind 5,01 km in 30:53 Min. gelaufen, ok mein Schatzi war 17 Sekunden langsamer, aber für unser Training war es rasend schnell. Es war mein zweitschnellstes Training überhaupt bisher, nur meine beiden 5 km Wettkämpfe waren noch schneller. Und mein Schatz unterbot ihre Bestleistung von Silvester sogar um fast 2 Min.! Ich sage ja, sie wird mich dieses Jahr noch das Fürchten lehren. ;-)

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8 Kommentare

8 Kommentare zu “Schnell und gut”

  1. # Sinusläuferam 26 Jan 2010 um 21:59 Uhr.

    Das ist doch mal knackig. Bei den Bodenbelägen ist das schon Rekordverdächtig.
    Wenn ich das richtig gesehen hab sogar noch mit anständig Höhenmeter.

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  2. # Hannesam 26 Jan 2010 um 22:14 Uhr.

    Top, aber quäle Christian nicht so sehr, dass du ihm immer auf den Fersen bleibst, der arme ;-P

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  3. # Andyam 26 Jan 2010 um 22:52 Uhr.

    @Sinusläufer: Die Wege sind schon sehr frei hier (noch, morgen soll es hier wieder schneien…), nur vereinzelt sind noch ein paar Schnee bzw. Eisstellen. Die Höhenmeter verdanke ich Daniela, die behaart immer auf die gleich Strecke, heißt gleich zu Anfang erst mal ‘ne schön Steigung… *puuh*

    @Hannes: Ich gönne ihm erstmal heute sein Erfolgserlebnis, noch sind ja ein paar Tage. ;-)

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  4. # Evchenam 27 Jan 2010 um 11:50 Uhr.

    Holla! Also, nur mal zum und so: für mich ist ein kurzer Tempolauf weit anstrengender als ein langsamer langer, gä? ;-)
    Das hilft Dir jetzt zwar nicht wirklich, was den Wettbewerb angeht *frechgrins*, aber vor dem Tempo hab ich Respekt!! :-D

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  5. # Andyam 27 Jan 2010 um 13:03 Uhr.

    @Evchen: Das war auch anstregend, aber trotzdem irgendwie erholsam.
    Hilft nicht dich noch einzuholen, aber immerhin bin ich an Christian dran geblieben. War ja auch eigentlich nur als kleiner Wettbewerb zwischen Christian und mir eingeplant, du wurdest nur höflicherweise mit reingenommen. *bätsch* Nee, war nur Spaß!!!! ;-)

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  6. # Steffenam 28 Jan 2010 um 12:29 Uhr.

    Ach es geht doch nichts über einen knackigen relativ kurzen Lauf. Da kann man mal so richtig den Bären brennen lassen, gelle?
    Aber bremse mal Deinen Schatz ein wenig ab, sonst siehst Du von ihr in Zukunft vielleicht nur noch die Fersen ;-) .
    Wäre aber zu verkraften, oder?

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  7. # Andyam 28 Jan 2010 um 19:24 Uhr.

    @Steffen: Bei der schönen Ansicht wäre das auf jeden Fall zu verkraften! ;-)

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  8. # Danielaam 28 Jan 2010 um 19:58 Uhr.

    Also ich will hier mal Eines klar stellen, ohne mein Zugtier wäre ich niemals so schnell gelaufen…. :-) Bin nicht wirklich eine gute Läuferin, eher ein Joyrunner ;-)

    @Schatzi: Also meine Hinterseite wirst du beim Laufen leider nie sehr Lange vor deinen Augen haben…. aber jetzt verstehe ich auch, warum du mich zu die ersten Kilometer immer vorlaufen lässt ;-)
    Von wegen ich wäre schnell… jetzt ist mir alles klar…lach ;-)

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