Dez 02 2009

Meine neuen Laufschuhe

Veröffentlicht von unter Laufen.

Heute habe ich sie bekommen, meine neuen Laufschuhe und zwar die Asics Gel-1140.

DSC02789

So unvernünftig ich natürlich bin (BITTE nicht schlagen!!) und weil ich keine großen Schmerzen mehr habe, dachte ich mir ich könnte ja gleich mal nach einem Trainingsplan vom Runnersworld Läufercoach trainieren.

Vorgegeben wurden ein Tempo Dauerlauf mit 8 km inkl. Ein- und Auslaufen und 4,8 km mit einer Pace von 5:48 Min./km.

Die 4,8 km waren am Anfang recht hart, doch nach der Zeit kam ich richtig in Fahrt und es lief richtig rund. Trotzdem war ich danach total platt. Die vorgegebene Pace konnte ich mit 5:50 Min/km sogar fast halten.

Zu den Schuhe muss ich sagen, das es echt ein himmelweiter Unterschied zu meinen alten Tretern (deren Marke ich hier jetzt lieber verschweige…) ist. Ich merkte schon den Unterschied beim Aufsetzen der Füsse und die üblichen Wadenschmerzen beim Treppen hochgehen  nach dem Lauf waren dieses Mal auch nicht mehr da.

Im Moment macht jeder Lauf mit den ganzen neuem Kram echt verdammt Spaß.

Hier die Daten:

Distanz: 8,00 km
Zeit: 51:04 Min.
Pace: 6:23 Min./km
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3 Kommentare

3 Kommentare zu “Meine neuen Laufschuhe”

  1. # Evchenam 03 Dez 2009 um 15:41 Uhr.

    Hach, feine Dinger sind das. Mir sind sie leider zu weit.
    Ich hoffe nur, daß Du keine Probleme bekommst, weil das schon ein Stabilschuh ist UND Du die Einlagen trägst. Das war bei mir nämlich leider zu viel des Guten und ich hatte etwas zu kämpfen (Laufpause, Orthopäde, andere Schuhe, Einlagen), bis ich wußte, was der Kasus Knaxus ist.

    Und was das gerne zu viel und zu schnell machen angeht; ich gehöre auch zu der Sorte, habe aber eine unerschütterliche wunderbare Frau zur Seite stehen (Margitta-Ultra ist gut), die mich immer wieder auf ihre unbequeme Art darauf aufmerksam macht, daß das am Ende nur zu Frust führt und mich auch nicht schneller voran bringt (Und ich liebe sie dafür, daß sie es nicht müde wird! :-) ). Wenn Du Dich traust, schau mal bei ihr vorbei. ;-)

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  2. # Andyam 03 Dez 2009 um 15:56 Uhr.

    Hi Evchen, ja das mit den Einlagen ist mir auch erst die Tage eingefallen, noch hab ich sie ja nicht, ich bekomme sie erst am 15.12. Vielleicht aber hat sich das bis dahin auch schon erübrigt, nach meinem gestrigen Lauf fühlen sich meine Beine nämlich wundervoll an, das war sonst einen Tag nach dem Training nicht so.

    AntwortenAntworten
  3. # Sinusläuferam 03 Dez 2009 um 21:28 Uhr.

    Das wäre doch schön, wenn die Schuhe das übel wären. Als teils Handwerker muß ich sagen, es geht nix über anständiges Werkzeug.
    Wenn einen das Lauffieber gepackt hat fällt es einem sehr schwer sich zu bremsen. Ich verstehe dich nur zu gut.

    Viel Spaß und viele Kilometer mit den neuen Schuhen! :-)

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