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Diese Woche war ja einiges bei mir los und als Belohnung dachte ich mir gönne ich mir mal etwas und zwar den Garmin Forerunner 305. Nachdem er vor kurzem bei Amazon einen kleinen Preissturz von knapp 173,- € auf 159,97 € hatte, musste ich einfach zuschlagen.

Gestern Abend durfte ich ihn dann auch endlich in den Händen halten. Wow, was für’n Koloss dachte ich mir, aber shit egal nachdem was ich schon überall darüber gelesen habe scheint es ja ein richtig geiles Gerät zu sein.

Wie ein kleines Kind natürlich erstmal Stundenlang damit rumgespielt, Einstellungen gemacht etc. Zum Laufen konnte ich ihn allerdings nicht mehr testen, nach über 11 Stunden Arbeit und den noch leichten Wadenschmerzen (dazu komme ich gleich auch noch…) war mir nicht mehr danach.

Heute war es dann endlich soweit, ich konnte  es auch kaum abwarten. Viel wollte ich ja nicht laufen, will mich ja ein wenig schonen, also eine kleine Strecke ausgesucht, die ich schon mal mit GPSies.comvermessen hatte, laut Plan gute 5,89 km.

Während des Dehnens den Forerunner erst mal zum Satelitten suchen bereitgemacht. Das ging auch recht schnell, schätze mal eine Minute oder schneller. Während des Laufens war ich echt begeistert von dem Teil. Hatte ihn auf 1 km Auto-Lap mit Signal eingestellt, was trotz des starken Windes gut hörbar war, da hatte ich schon andere Erfahrungen gelesen. Auf einen kompletten Testbericht verzichte ich an dieser Stelle allerdings, da gibt es im Netz wohl schon genug zu lesen. Meine Forerunner zeigte mir am Ende übrigens eine Distanz von 5,82 km an. Also lag ich mit den manuellen ausmessen meiner Strecken doch recht gut.

Worauf ich mich als Statistikfreak am meisten gefreut habe, war natürlich die Eingabe oder besser gesagt die Übertragung auf den PC. Ich nutze zwar hauptsächlich SportTracks für meine Trainingsaufzeichnung, doch auch das mitgelieferte Garmin Trainings Center musste ich testen. Allerdings bin ich davon nicht wirklich überzeugt, schon alleine die grafische Streckendarstellung auf der Karte ist mehr als scheußlich. Was mich bei SportTracks allerdings ein wenig stört war die Neuberechnung von bei der Distanz und den Rundenzeiten, wo es teilweise zu einigen Sekunden Unterschied kommt. Aber dafür überwiegen die Möglichkeiten dem Garmin Trainings Center bei weitem.

Außerdem teste ich seit einigen Tagen einige Online-Sporttagebücher (dazu wird es dann in geraumer Zeit auch nochmal ein kleines Feedback geben), weil ich auch auf Reisen gerne die Möglichkeit haben möchte mein Training auszuwerten. Und da haben alle auch schon eine Möglichkeit sein Training vom Garmin Forerunner zu importieren.

Fazit: Das ganze Training macht viel mehr Spaß mit dem Forerunner, da das nervige Strecken ausmessen und die Eingabe einzelner Trainingsdaten entfällt. Ich freue mich jetzt schon auf die nächsten Trainingseinheiten. Was mir fehlt, das hat allerdings nichts mit dem Forerunner zu tun, wäre noch eine Möglichkeit sein Trainingsdaten kurz und bündig im Blog mit zu veröffentlichen. Da gibt es zwar ein Plugin für SportTracks, aber ich möchte nur einen kurzen Auszug und keine ganze Seite. Falls jemand einen Tipp hat, nur her damit!

Und nun zu meinen Schmerzen:

Gestern war ich endlich, nachdem ich eigentlich schon Anfang der Woche hin wollte, beim Orthopäden. Morgens angerufen und gleich in der Mittagspause ein Termin bekommen. Das war doch perfekt, hatte damit gerechnet, das das zwei Wochen oder so dauert.

Die Analyse des Docs war genial. Schuh aus, auf Zehenspitzen stellen, langsam wieder runter und schon wusste er was los war. Noch kurz zum Röntgen und dann kam seine Diagnose. Soweit ich mich erinnere (habe Probleme mir so etwas immer richtig zu merken…) habe ich wohl einen leichten Plattfuss und proniere damit wohl beim aufsetzen des Fusses stark nach innen. Also hat er mir Einlagen verschrieben. Dienstag habe ich den Termin zum ausmessen meiner Füsse und nach ca. 10 Tagen kann ich die Einlagen dann abholen.

Damit ist für mich dieses Jahr, Trainings spezifisch dann auch gelaufen. Ich werde keine besonderen Trainingseinheiten mehr machen, nur noch langsame Läufe um die Grundlagenausdauer zu trainieren und testen wie die neuen Einlagen bei mir ankommen. Wenn’s zu stark schmerzt werde ich natürlich die Pausentage verlängern.

Ich hoffe echt, das diese mir helfen werden. Sollte das so sein, werde ich dann ab Januar nach einem richtigen Trainingsplan anfangen zu laufen. Wie dieser aussehen wird, weiß ich allerdings noch nicht bzw. auf was er mich dann trainieren soll. Ein wenig schwirrt mir ja im Kopf rum, Mitte nächsten Jahres einen Halbmarathon zu laufen. Aber das ist noch ein weiter Weg.

Erstmal heißt es jetzt wieder Beschwerdefrei werden, alles andere ergibt sich dann.

Hier die Daten vom heutigen Training lt. SportTracks und dem Garmin Trainings Center (wem soll ich Glauben schenken???):