Nov 15 2009
Laufen? Nur im Traum…
Irgendwann musste es ja so kommen. Diese Woche war leider garnicht an Laufen zu denken, denn meine Beinschmerzen setzten mich, nach meinem Wettkampf letzten Sonntag, richtig ausser Betrieb.
Die Wadenschmerzen schleppe ich ja schon seit längerem mit mir rum, der Arzt meinte damals nur es wäre eine Überlastung und ich solle es langsamer angehen lassen, am besten wieder 5 Minuten gehen und laufen im Wechsel und das obwohl ich schon ohne Probleme eine Stunde durchlaufen konnte. So gehorsam wie ich bin habe ich den Rat natürlich nicht befolgt und nur ein wenig Tempo rausgenommen und Voltarensalbe aufgetragen, das half allerdings auch nicht. Und zu allem Überfluss plagen mich seit zwei Wochen jetzt auch noch Schmerzen in der linken Achillessehne.
Letzten Sonntag war ich noch begeistert während des Wettkampfes überhaupt KEINE Schmerzen zu spüren. Die kamen aber einen Tag später stärker als je zuvor. Also erst einmal min. eine Woche pausieren dachte ich mir. Die Wadenschmerzen sind fast so gut wie weg, nur die Achillessehne (wenn es die wirklich ist) schmerzt noch ein wenig.
Kommenden Dienstag versuche ich dann mal wieder einen kurzen langsamen Lauf. Viel mehr wird diese Woche aufgrund von Abendschule und Abschlussprüfungen wohl eh nicht drin sein. Sollten die Schmerzen Ende der Woche immernoch da sein, werde ich wohl oder übel wieder zum Onkel Doktor und mich nochmals checken lassen.
Diese ganze Plackerei nervt tierisch. Den Sarstedter Adventslauf Mitte Dezember kann ich mir wohl schon mal abschminken und eigentlich wollte ich diese Woche ja schon mit meinem Trainingsplan für den 10 km-Silvesterlauf am 31.12.2009 in Hasede angefangen haben. Wie ich den schaffen soll weiß ich echt nicht…
Immerhin hatte ich diese Woche dafür Zeit meinen Blog wie angekündigt umzustylen und auf eine eigene Domain umzuziehen. Ich hoffe er gefällt euch. Würde mich über ein kleines Feedback sehr freuen.
Andreas
Eddy
Schwabenjogger
phil
Saba
das Design gefällt mir sehr gut. Die Tags hingegen interessieren mich eher weniger.
Ich hoffe deine Verletzung ist nur von kurzer Dauer und Du kannst schnell wieder laufen. Super Zeit übrigens.
Mach dir nur keinen Druck und erhole dich solange wie es sein muß.
Bist Du jetzt Raucher oder Nichtraucher? Als Tip hätte ich noch Günter das Nichtraucherbuch. Das hat mir zwar auch nicht geholfen aber es erleichert den Start und erklärt sehr humorvoll was im Gehirn passiert.
In diesem Sinne
Ich wünsche Dir auf jeden Fall eine gute Besserung!
Liebe Grüße
Christian
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Leider bin ich (noch) Raucher. Durch die anstehenden Prüfungen hab ich das aufhören auch erst einmal verschoben… Danke für den Buchtipp, werde ich mir bei Gelegenheit mal anschauen.
Ja, erst mal Dienstag abwarten, hoffe das alles gut läuft und ich bald wieder richtig durchstarten kann/darf!
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Irgendwie haben wir wohl alle den Umzugsvirus eingefangen und räumen um in Kleinbloggershausen…
Was ist eigentlich mit dem Blogathlon los? Hab ich was verpasst oder ist der Starttermin verschoben und ich habs überlesen oder so?
Ich hab am 24.05.2010 meine 10 Jahre nicht rauchen voll *Geht alles…
LG
Saba
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Bzgl. der Blogathlon Staffel hab ich auch keine neuen Infos. Das letzte was ich gelesen habe war, das der Start am 12. oder 13. Oktober in München sein sollte. Danach hab ich nichts mehr gehört…
10 Jahre? Super! Mal sehen, wenn der ganze Prüfungsstress vorbei ist, werde ich es wohl auch wieder versuchen…
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