Okt 17 2009

Die erste volle Stunde

Veröffentlicht von unter Laufen.

Endlich hab ich es geschafft, heute bin ich das erste Mal über eine Stunde gelaufen. Genau 1 Std. 05 Min. und 04 Sek. standen am Ende nach knapp 9,12 km (Pace 7:08 Min./km) auf meiner Uhr.


Dabei wäre ich nach den ersten 20 Min. am liebsten schon wieder umgedreht und nach Hause gelaufen.

Irgendwie habe ich heute immer nach Gründen gesucht nicht zu laufen, aber nach drei Tagen Pause, musste es einfach mal wieder sein, also ab in die Klamotten und raus. Das erste Mal seit langer Zeit auch mal wieder ohne mein Schatzi, die dieses Wochenende über leider arbeitsmäßig unterwegs ist.

Kaum aus dem Haus wäre ich (mal wieder…) beinahe von einem Auto auf dem Zebrastreifen an-/überfahren worden. Die schießen jedes Mal mit einem Affenzahn aus diesem Kreisel raus und achten gar nicht auf den Zebrastreifen. Ein Wunder das da nicht öfter was passiert…


Naja, mit diesem Aufreger (ich sage jetzt hier lieber nichts zum Thema “Frau am Steuer”…) ging’s dann richtig los. Und wie sollte es auch anders sein, bin ich natürlich mal wieder alles viel zu schnell angegangen, als Strohwitwer dieses Wochenende fehlte halt leider jemand der mich bremst.

Aber irgendwann, nach ca. 25 Min., hatte ich mich gefangen und wusste auf einmal das heute noch viel mehr geht. Das Blöde daran war allerdings, das ich doch ein wenig zu spät losgelaufen bin, so das ich mal wieder im Dunkeln über Stock und Stein laufen musste, das war dann wiederum gar nicht lustig… Deswegen Notiz an mich: “Nächstes Mal min. 20 Minuten eher loslaufen!”


Nachdem ich dann wieder auf beleuchteten Wegen war, fehlten mir noch einige Minuten um die Stunde voll zu kriegen. Bereits vor 2 Wochen fehlten mir nur noch 1:51 Min. für meine erste komplette Stunde, das wollte ich heute natürlich schaffen und habe meine geplante Strecke kurzerhand um ca. 1 km erweitert. Das tolle daran war, das die erste Hälfte dieses Kilometers zwar stark bergauf ging, die letzte Hälfte dafür schön steil bergab. Das tat dann nochmal richtig gut.


Alles in allem war es trotz der Dunkelheit ein toller Lauf und von der Zeit und Distanz auch mein bislang längster Lauf.


Related Posts with Thumbnails

Keine Kommentare

Trackback URI | RSS-Feed für Kommentare zu diesem Beitrag

Hinterlasse einen Kommentar

*