Joyrunner.de

Am 29.05.2009 um 19:46 Uhr war es soweit, ich hatte meine letzte Zigarette ausgedrückt. Versuch 3 ist gestartet!

Und prompt waren auch die ersten Situationen da, wo ich gleich wieder alles geschmissen hätte, und das nach nur ein paar Stunden. Aber die Anfangseuphorie hat da noch geholfen.

Heute wollte ich mir dann zur Sicherheit noch eine Packung Nikotin-Kaugummis holen, nur dumm das die Apotheken bei uns schon alle um kurz vor 14 Uhr zu haben. Arrrrrggghhh!!!!! Das war der nächste Aufreger. Also im nächsten Supermarkt erst einmal mit Ersatzdrogen eingedeckt, heißt: viele Tafeln Schokolade und Bonbons…

Richtig böse wird es allerdings erst Sonntagabend, wenn die Geburtstagsfeier meines Schatzes ansteht. Und soweit ich mich entsinne, sind da so gut wie alle Gäste Raucher, bis vielleicht 1-2 Ausnahmen. Das wird die erste wirklich harte Bewährungsprobe. Aber auch da muss man durch.

Auf SWR3Land.de gibt es übrigens ein nettes kleines Tool für den PC, was einem sagt seit wann man nicht mehr raucht (Sekundengenau) und wie viel Geld oder auch Giftstoffe man eingespart hat. Für mich ist es echt eine kleine Unterstützung, zu sehen wie lange man schon nicht mehr raucht. Motiviert ungemein!

So, nicht mehr lange und der erste komplett rauchfreie Tag ist geschafft! Dann mal auf in’s , hoffentliche weiterhin, rauchfreie Wochenende!