Joyrunner.de

Am 29.05.2009 um 19:46 Uhr war es soweit, ich hatte meine letzte Zigarette ausgedrückt. Versuch 3 ist gestartet!

Und prompt waren auch die ersten Situationen da, wo ich gleich wieder alles geschmissen hätte, und das nach nur ein paar Stunden. Aber die Anfangseuphorie hat da noch geholfen.

Heute wollte ich mir dann zur Sicherheit noch eine Packung Nikotin-Kaugummis holen, nur dumm das die Apotheken bei uns schon alle um kurz vor 14 Uhr zu haben. Arrrrrggghhh!!!!! Das war der nächste Aufreger. Also im nächsten Supermarkt erst einmal mit Ersatzdrogen eingedeckt, heißt: viele Tafeln Schokolade und Bonbons…

Richtig böse wird es allerdings erst Sonntagabend, wenn die Geburtstagsfeier meines Schatzes ansteht. Und soweit ich mich entsinne, sind da so gut wie alle Gäste Raucher, bis vielleicht 1-2 Ausnahmen. Das wird die erste wirklich harte Bewährungsprobe. Aber auch da muss man durch.

Auf SWR3Land.de gibt es übrigens ein nettes kleines Tool für den PC, was einem sagt seit wann man nicht mehr raucht (Sekundengenau) und wie viel Geld oder auch Giftstoffe man eingespart hat. Für mich ist es echt eine kleine Unterstützung, zu sehen wie lange man schon nicht mehr raucht. Motiviert ungemein!

So, nicht mehr lange und der erste komplett rauchfreie Tag ist geschafft! Dann mal auf in’s , hoffentliche weiterhin, rauchfreie Wochenende!

Es ist mal wieder Frühling. Meine Lieblingszeit in der ich bereits in den letzten beiden Jahre versucht habe mit dem rauchen aufzuhören. Leider scheiterten damals beide Versuche kläglich…

Das erste Mal schaffte ich gute 3 Monate, bis zu einem tragischen Augenblick, in dem mein Körper aus Verzweiflung nach einer Zigarette rief. Ab da ging’s gleich wieder von Null auf 100, oder besser gesagt ca. 30 Zigaretten am Tag. Ich habe es damals echt sehr bereut, fühlte ich mich doch körperlich wieder topfit und hab mir von meinem gesparten Geld sogar ein tolles Mountainbike gegönnt und hatte echt mal wieder die Ausdauer längere Radtouren zu fahren. Das kann ich mir mit meiner jetzigen Lunge gar nicht mehr vorstellen.

Letztes Jahr im Frühling dann der zweite Versuch. Woran der nach nur knapp einem Monat gescheitert ist, kann ich bis jetzt noch nicht sagen… Lag vielleicht mit an der Fussball EM…

Und da alle guten Dinge 3 sind, werde ich nun den nächsten Versuch starten.

Da ich aber ein geiziger Mensch bin, zu mindestens wenn’s um meine Zigaretten geht, werde ich aber nicht gleich alle meine Reserven wegschmeißen und nicht mehr rauchen, sondern meine letzte Dose Tabak noch komplett aufrauchen.

Die letzte Zigarette (schätze mal Donnerstag oder Freitag) werde ich dann nochmal so richtig „genießen“, bevor es dann heißt „Endlich Nicht(mehr)raucher“!

Vielleicht werde ich mir zur Motivation nochmal das Buch von Allen Carr „Endlich Nichtraucher“ durchlesen. Hat mir bei meinem ersten Versuch schon enorm geholfen. Auf jeden Fall werde ich mir aber wieder diese schönen berühmten Kaugummis für die ganz harten Moment zulegen.

Dieser Blog soll mir außerdem eine zusätzliche Hilfe sein, um mich in dieser „schwierigen“ Zeit vielleicht ein wenig Motivation zu verschaffen, zu pushen und um meinen Frust abzulassen. Schließlich soll meine Freundin nicht wieder darunter leiden.

So, bis dahin qualm ich nochmal so richtig drauf los! Also, bis die Tage!

Während ich heute bei meinen “Schwiegereltern” zum Vatertagsbesuch war, dachte ich knipse mal ein paar Fotos von den schönen Blumen im Garten mit meinem Handy. Mir gefielen besonders die Tropfen auf den Blüten, nach dem kurzen Regenschauer.

Später wurde natürlich noch ordentlich gegrillt, nur die paar Regentropfen mussten dabei wirklich nicht sein. Aber war trotzdem ein schöner Tag.

Aus aktuellem Anlass mal eine kurze Geschichte über die Entstehung und Bedeutung des Vatertages.

Bin gerade auf eine Seite gestossen, mit der man mit seinem Twitter-Account durchs Posten von kleinen Werbebotschaften incl. einem Link, schnell ein paar Klammlose verdienen kann.

Die Seite heißt Tweet4Lose. Ich nehme mir mal die Freiheit und setze meinen Ref-Link ein: http://tinyurl.com/pa7fgv

Nachdem ihr euch angemeldet habt, wird automatisch in Twitter ein Tweet gepostet, das ihr euch bei Tweet4Lose angemeldet habt und eure dazugehöriger Ref-Link.

Nun könnt ihr euch unter “Werbung twittern” eine Anzeige suchen, die ihr twittern möchte. Dazu klickt ihr einfach neben der Anzeige auf den Button “Werbung twittern”, schon erscheint diese Anzeige in eurem Twitter-Profil.

Pro Klick auf den Werbelink verdient ihr 25.000 Klammlose. Bei Twitterern mit vielen Followern kann da schnell ein schönes Sümmchen zusammenkommen.

Ok, wer möchte seinen Twitter-Account schon mit Werbung zu müllen, fragt ihr euch bestimmt.

Daher mein Tipp:

Einfach einfach einen zweiten Twitter-Account zulegen, viele Follower sammeln und darüber seine Werbung twittern.

Oder einfach nur sehr wenig Werbung posten, um eure Follower nicht abzuschrecken.

Falls ihr euch jetzt fragt, was Klammlose überhaupt sind, hier eine kurze Erklärung:

Klamm.de ist ein großes Startportal mit ca. 280.000 Mitgliedern. Für verschiedene Aktivitäten wird man mit sogenannten Klammlosen belohnt. Diese Klammlose habe mittlerweile eine so große Fangemeinde, das es schon unzählige externe Seiten gibt, wo man mit diesen handeln, zocken, einkaufen oder auf Banken verzinsen lassen kann.

Klammlose haben keinen realen Gegenwert, trotzdem kann man sie z. B. im Forum von Klamm.de wieder gegen Geld verkaufen.